Witam Mam takie pytanie co do kreatyny: Ostatnio pojawily sie nowe rodzaje kreatyny ...mam na mysli firmę Olimp. Niedlugo chcę wziąść cykl kreatyny ale nie wiem którą wybrać. Napewno nie wezmę monohydrat bo latanie co 15 min w nocy do kibla bynajmniej mnie nie bawi. Ale slyszalem ze te nowe kreatyny mają ciekawe właściwości mianowicie: ponoc [...]
słabeusz jesli ktos w wieku 16lat wzioł kreatyne i na masie przybrał 10kg, a puzniej ją przestanie brac to schudnie o połowe tego co przybrał, bo na forum taki gosciu w wieku 15-16lat to wzioł.Ale on wzoł tego tylko połowe z 500g.
Sory, ostatnio mam dużo roboty. W tym poście strasznie się namieszało...! Własnie po to wymyślono citro i piro, że zasadność stosowania monohydratu w innych porach, jak potreningowa, zawsze poddawana była krytyce. Wiele wskazuje na to, że wtedy kreatyna prawie wogóle się nie wchlania i, że szkoda na to pieniędzy. Ponieważ po treningu wchłania się, [...]
[...] bierz therme po nim (do śniadanka, czy trochę po śniadanku). Tak czy inaczej będzie działać. " Czekam na dowody ,fakty i racjonalne wytłumaczenie dlaczego nie można brac ECA na pusty żołądek. Oraz na jakiej zasadzie ma obniżyc cukier (ja z serwisów dla diabetologów wiem cos całkiem przecinwego!!) CZEKAM NA WYJAŚNIENIA!!!!!!! kolejnego [...]
Dzięki ted pokazałem to kumplowi i spodobało sie tylko pomyśle nad przedłużeniem tego cyklu o tydzień lub dwa bo jak widze deka idzie tam cały czas po 200mg a zmodyfikował bym to wprowadzajac pierwszy i ostatni tydzień 100mg.Moim zdaniem dawki są spox,ale zastanawia mnie jeszcze ten winstrol.Czytałem iż optymalnie było by brać go co drógi dzien a [...]
Widzę, że naprawdę jedziesz ostro. Cóż pozostaje mi zyczyć Ci powodzenia, choć nie wiem, czy daleko zajedziesz w ten sposób.Mój punkt widzenia jest inny, bo teraz jestem przede wszystkim zapaśnikiem, a wyniki siłowe które uzyskałem mając 18 lat (teraz 20) nie zostały od tego czasu zweryfikowane, po prostu nie widziałem sensu w dźwiganiu dużych [...]
Jedni ubarwiają, jedni stulają. Witamina B12 jest szkodliwa w dużych ilościach dla organizmu, oraz może być szkodliwa dla tych co jej nie powinni brać. To jedna sprawa, a druga to to, że zastrzyk witaminy B12 jest bolesny, powieważ jest w skład jego konsystencji wchodzi woda. Wszystkie zastrzyki z wodą są bolesne Jesli nie wierzysz, wez sobie do [...]
Sloneczka drogie w tym poscie o Thermie wyczytalam zeby jej nie brac na pusty zoladek bo moze zaczac "telepac" to jak to jest??? Przed porannymi aerobami czy po sniadaniu, po aerobach?? Zamierzam zaczac od 1 kapsulki dziennie. ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości [...]
Ja pierwszego też będe mieć kase ale co ty chcesz brać WaSABi ja myśle o porządnym wyrzeźbieniu się na lato. Diete i trening już mi chłopaki pomogli ułożyć do tego aeroby 7 razy w tygodniu i nauka do maturki dlatego ECA , a u cybera ze zniżką można kupować cały czas wystaczt się zarejestrować na jego forum. To co bierzemy? gekon
nie ma sie co denerwować. ja bym z tego zestawienia wyrzucił zdecydowanie anapolon bo jest jednym z najbardziej toksycznych. co do dawek i reszty składu to chyba trochę przesadziłeś.poza tym po cholerę chcesz brać propionat skoro w 1 ampułce omnadrenu 250 jest i tak 30 mg propionianu testosteronu? moim zdaniem dużo ryzykujesz tym cyklem. 3- maj [...]
No goral podsumowales to co chcialem powiedziec . SoG . P_O_R_N_O kreatyne sie bierze na koncu !! Nie mozna brac najmocniejeszego suplementa na początku bo co puźniej Ci zostanie jak bedziesz mial zastuj ? Inne suplementy bedą za slabe ... Chlopak dobrze mysli pierw dieta !
Dzięki Klejcun , włąsnienie niechodzi o kosmiczne dawki ale o rozsądek- jesli alex wyglada tak jak na tym zdjątku wprofilu to sie niedziwie ze takie dawki są potrzebne :).Gdyż jesteś dośc duży.Twój sykl klejcun mi siepodoba jednak kumpel mysli nad tymaby był dłuższy i z tego co słyszałem to winko powinno brać sie co d dzień (a wiec pon-środa [...]
wuasnie chodzi o to zeby unikac coraz to wiekszej liczby postoow o temacie: "jak brac kreatne?" "z czym glutamina" bo dzial traci na wartosci ... notorycznie pojawiaja sie te same odpowiedzi..mozna sobie wstawic w podpis i tylko wysylac "hurtowo" .. natomiast poruszac inne tematy i zglebac je...nie koniecznie o jakis [...]
przeciw po to jest ten dzial , by pytali ci co niewiedza i radzili ci co wiedza na forum nie brakuje ludzi ktorzy tylko czekaj by padlo pytanie "jak brac kreatyne" , "jaki gainer najlepszy" a jak wszytkiego dowiedza sie z gory to co bedziemy robic. nie jestem pewien czy dobrze zrozumialem intencje misiaa pozdrawiam
1. Kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. Szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją transportową i magazynową rodników fosforanowych - najważniejszych molekuł energetycznych i regulatorowych komórek. Wiele osób zażywających [...]
[...] lacznie z betakarotenem. ale w tej chwili stoje przed wyborem czy dokupic do thermy wlasnie green tea czy glutamine (bo patrzac na sensowne ilosci hmb ktore bym musial brac to z powody kasy odpada-to samo z bcaa). jesli bym wybral glute to wyszlo mi 7g dziennie tyle bym mogl spozywac i w tym tkwi caly problem, bo rozpisac porzadnie [...]
[...] roznych osob moze to trwac rozny okres czasu.Z tego co mowisz to wynika ze jakby zalozyc ze po zadnych sterydach nie bylo by spadkow (nawet po testosteronach) to nie trzeba brac Clomidu,bo spadkow nie ma,a hormony,jaja itp. mozna olać.Mysle ze wiesz co to jest sex,wzwod ,potencja itp.A jak nie wezmiesz Clomidu po cyklu Deki to moze nie bedziesz [...]
Wyniosło mnie i tak prawie 700zł, ale OK dokupię co trzeba. Gainery i inne węglowodanowe odżywki odpadaję w moim przypadku - może nie mam sklonności do odkładanie się tłuszczu, ale moje mięśnie zagęszczone raczej nie są. Jaki preparat witaminowy polecacie kupić, żeby wystarczyło na cały cyklik? Brać go rano do śniadania? Kalipoz to potas, tak? [...]
Totorino spoko luz blues cyklik. Ja mam podobny tyle, że na kreatynę wchodzę w poniedziałek. Możesz zrobić jak ja. Wykorzystaj maksymalnie - rano preparat witaminowy, po treningu zaraz glutamina z 3 tabsami potasu (Kalipoz w aptece), chwile później kreatyna najlepiej z Carbo z przeważającymi ww prostymi (chyba Olimp ma takie na składzie) albo z [...]
[...] to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "hcialbym sie dowiedziec ile by mi w przybliżeniu poszlo po 3 bombach deki??????czy lepiej oplaca brac sie omka?????slyszlem ze po dece jest malo skutkuw ubocznych ale nie jest taki silny ja omek?????czy to prawda??????slyszalem takze np.ja waze 68kg to jak bym wziął 10 [...]
CITRO i PIRO
